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13
賴床10分鎗，長保健康少中風
早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動’這對預防心腦血管疾病和增強各器宫
功能都有益處°
1.手指梳頭一分鐘
用雙手手指由前額後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾
病，且使髮黑又有光澤。
2.輕柔耳輪一分鐘
用雙手指輕柔左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目
眩、健忘等症’有防治之功效。 .
3.轉動眼球一分鐘
眼球可順時針和逆時針運轉，能鍛煉眼肌，提神醒目。
4.拇指揉鼻一分鐘
輕叩牙齒和捲舌’可使牙根和牙齦活血並健齒。捲舌可使舌活動自如且ttsn其靈敏度。
5.伸屈四肢一分鐘
透過伸屈運動，使血液迅速回流到全身，供給心腦系統足夠的氧和血，可防急慢性心、腦血管疾
病，增強四肢大小關節的靈活性。
6 娜肚臍一分鐘
用雙手掌心交替輕摩肚臍，因肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其
是神厥能預防和治療中風。輕摩也有提神補氣之功效。
7收腹提紅一分鐘
反復收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌收縮力’促使血液迴圈，除增強性能力外’尙可預防痔
瘡及尿失禁的發生。
8瞪摩腳心*分鐘
仰臥以雙足根交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。蹬摩腳心後可促使全身血液迴圏，有活經絡、健脾
胃、安心神等功效。
9.左右翻身一分鐘
在床上輕輕翻身，活動脊柱大關節和腰部肌肉。
賴床10分鐘可保健康
當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，爲各種疾病的死亡率之首。不過若是睡覺醒來之
後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率中風大多發生於夜晚，而且最危險的時
刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或
心臓病患者更該遵行。人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改爲坐姿，甚至突然下床走動，
那是非常危險的。因爲時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沉，立即下床很容易
跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易
行，値得推廣。因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有
中風的危險。尤其是患有高血壓及心臓病的患者’ 一覺醒來切勿隨意搖動：頭部’先躺在床上休息
三分鐘再下床活動。但只要10分鐘~"可別睡過頭了喲！
(資料由李以森伯伯鼠謝謝“）
•台北經濟文化贸處王映陽主任訪僑團
15
市長的話
維市市長福廷DeanFortin
最近幾個月來，我們市政府一直非常忙碌’現在我想花時間來與你分享一些 J^^^^/l
我們所做的工作。幾週前’市政廳發佈了未來6個月的首要任務。這些問題將會是市
議會未來的工m點。我相信把這些工作重點與大眾分享是非常必要的’以便知道 • • • •
你選出的代表正在作什麼？以及他們的計劃和行動是什麼？
我們的工作重點是使我們的社區更加壯大。唐人街是我們城市的一個重要組成部分’是我們城市的標
誌和歷史的一部分。它的歷史和發展反映了我們整個城市。我們的主要目標之一是確保我們的市中心充滿活
力和安全。市議會的許多工作重點也是致力於實胃個目標’使無家可歸者有所居’增加廉價住房，解決一
些在夜間發生的破壞、偷盜以及噪音干擾的問題°
爲了配合明年市政府通過調整稅率來幫助小企業的發展計劃’委會已經承諾要逐漸降低營業稅的比
例°這將使商業稅率接近居民稅率’以協助本地商戶渡過經濟困難時期。減稅政策將在未來實行，但現在已
經邁出了第一步。
我期待與維市華人jfi區合作’共同實現我們的計劃和目標，把維多利亞市建設成我們共同期待的、
滿活力的社區。我常常與維市傭界的傭領們探討問題，並且對他們的建議和支持深表感激。作爲維市政府，
我們繼續與中國保持和發展聯繋’我希望在未來參觀我們的姐妹城市（蘇州）。
如果您有如何建議或問題’請與我聯繋。我期望能夠聆聽和與大家分享你的嶄新的和富有建設性的建議。
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白頭吟 李以森二零零九年三月
小棰昨夜聽風雨，深巷猶憶W 花聲，
倚窗沉思，試問人間幾許！？
新綠雲低露未凝
低徊往事湧处頭，
說是有情，卻無情
坎坷順逆，乍暖還晴
轉眼又是幕春時令
時耶？！命耶？！
白頭那堪悔恨遑！
青春逝水，時乎！時乎！不再來！
任你有雄吻壯志，
往日豪情，都已隨風而逝！
依稀記憶當年’只留夢境
趁：銀燭淚未幹，春W 絲未，何不收拾殘山剩水，
盡訴处中情
問天？是否鑄定？！鑄定？！
(寄語少年：箕等閒，白了少年頭，空悲切)
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話真郵
電傅電
祭文
吳紫雲
維
公元二零零九年三月二十九曰
在此清明時節萬物回春之際
域多利中華會館與屬下二十九個僑團
敬備三牲香燭清酒鲜花水果
在哈寧角華人墳場
舉行清明春祭
向域多利及加國各地先僑鞠躬
聊表追思敬仰
先僑在加國刻苦耐勞造福後人
願先僑在極樂仙界英靈安息
祈福祐我維城僑胞
和諧共處敦親睦鄰
萬事如意福壽雙存
生意興隆子孫萬代
嗚呼哀哉伏為尚饗
域多利中華會館全體同仁鞠躬
歲次己丑牛年清明時節
開平食铕春萦
周朝公
公元二oo九年三月二十二日正値大地回春’風和日麗’時節思親而慎終追遠。同人等虔備三牲酒醴’生果鮮花’
親臨拜壇春祭掃墓，恭向我列位先僑致敬。聊表追思禱佑民康，物阜。人壽年豐’國泰民安，生意興隆，身體安
康’綿綿世代承先啓後。伏祈尙饗。
旅加維多利亞全體開平仝人’鞠躬。
1開平會館清明春祭
^fWm^ …：
^ . E s t ^ I Am^f^^i 、^ ^ •• • •
•
- 、二零零九年四月第十卷第七期總第九十七期
.出版者：維多利亞 中華會館非賣品雙月刊
April / May, 2009
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Chinese Consolidated Benevolent Association
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1
編者的話
吳紫雲
每年這個時候’又是學校最忙碌的時候。校際舞蹈比賽將於五月初舉行
維多利亞日花車大巡遊也將於五月十八曰舉行。學生們正在密鑼緊鼓地練習。
僑校共有四個項目參加比賽’有“舞龍” ’ “太極扇” ’民間舞蹈“喜洋洋”
及由低班小小學生演出的“匙羹舞”。多利亞日遊行中’中華會館將有花車
出巡’僑團的橫幅’僑校的舞龍及太極扇，當然，還少不了黃相健身會師兄姐們的醒獅表演。
中華會館每年一度的夏日郊遊野餐，今年在六月二十一日舉行’地點仍在Gyro Park。有意購
票者請向您們所屬的僑團報名’或在每日下午四時至六時到僑校購票。餐票每位三元’包括中式飯
盒,生果及飲品o ‘
筆者目前正與西人畫家及作家羅伯特.埃莫斯合作，寫一部關於華埠風貌及中華會館屬下各僑
團歷史的書，現基本上已完成了初稿。這本著作是首次包含有本埠各堂所歷史及相片的書。將於
十一月份出版。筆者在此謝謝各界及各僑團的支持。日前某位有心人將一份有關僑校歷史的古老文
獻放在信箱中給我，筆者在此向您致謝！
橋校六、七年級學生，將於五月份前往溫哥華訪問溫哥華華僑公立學校。該校的運作與僑校
相似，也是每天下午上課的。詳情下期再向大家報告。
僑校於新春期間舉行開放日，招待英文學校的師生參觀。內容包括介紹橋校歷史’慶祝農曆
新年的習俗’學習寫中文字’還可親身舞獅。最後，參觀的師生獲贈幸運餅及紅包。謝謝老師們及
各位義工！
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令中華會館於三月二十九曰舉行春祭’是曰風和曰麗，眾人先往來路屋墳場拜祭先僑，再往華人墳
場舉行春祭儀式。A電視臺亦派員前鶴影，並於該日下午在新聞時段放。
今在清明時節
中華會館一
開平會館一
台山會館——
僑界舉行春祭日期如下
_三月二十九曰
-三月二十二日
-三月二十九日
於四月初仙逝。楊北旺任中華會館理事多年
多次在和平紀念曰期間到僑校出席特別聚會
近年因行
爲學生講
洪門機構一一三月二十九日
城崇義會一一四月十九曰
中山福善堂一一四月十九曰
國民黨支部一一四月五曰
禺山分所一一四月十二日
黃氏宗親會一一三月二十八日
龍岡總公所一一四月四曰
李氏公所一一四月五曰
令中華會館前理事’華裔退伍軍人楊北旺
動不方便而退出。楊伯伯爲人和藹可親
解和平的意義。願楊伯伯在天之靈安息。
今市政府於三月二十六曰假百周年紀念廣場舉行廣場重修儀式’由福田市長主持。
今中華會館於二月份舉行慶祝中國新年舞獅遊行及晚會，承蒙以下商戶捐出贈券贈品，中華會館同
萬分感謝：（排名不分先後)富威市場，金城酒家，海園酒家，廣東酒家，富臨酒家，金門酒
家，新華酒家，蘭香閣酒家，大世界酒家，好世界酒家，荷塘酒家，名園酒家，舢板酒家等。中
華會館同時多謝協助新春活動的眾多義工，謝謝。
今龍岡親義總公所於四月五曰星期曰）舉行慶祝世界龍岡曰及春節聯歡，地點在金城酒家。
々華埠各僑團的春節團拜日期如下：
中華會館於二月一曰(星期曰)假金城酒家舉行春宴及職員聚餐。
女獅會定於一月十六日(星期五)假金城酒家舉行春宴。
岡州會館於二月二十一曰（星期六)假晋美酒舉行春宴。
中山福善堂於二月二十二日(星期日)假金城酒家舉行春宴。
香港旅加華僑聯誼會定二月二十六日（星期四)假富臨酒家舉行春宴。
人和會館於二月二十八日（星期六)假金城酒家舉行春宴
洪門機構於三月一日(星期日)假晋美舉行春宴。
黃氏宗親會於三月七日（星期六)假晋美酒舉行春宴。
台山會館於三月八曰(星期日)假金城酒家舉行春宴》
中華文化中心春宴
卑詩省省選
小型商業，難及貿易廳長張杏芳
當你讀到這篇文章的時候’你將注意到競選的看板已經遍佈整個大維多利亞地區。是的’
在五月十二日我們將前往省選的各個地點投出我們神聖的一票。選民們將選出他們所在
地區的省議員。我這次也會再次參加競選’ Oak Bay和Gordon Head地區是我成長
和學習過的地方’我將在這兩個地區參選》
在我們面臨經濟危機的時刻，選舉對於卑詩省顯得特別重要。選民們應該提出一個問題：‘“在全球經
濟不景氣的時候，誰才是能夠領導卑詩省走向未來的領導者？”對於我個人來說，這個問題顯而易見；省長
金寶爾和卑詩省自由黨政府才是我們所需要的並且經過歷史證實的堅強領導核。
現在的形式無法讓詹嘉露和她的新民主黨來進行他們的冒險試驗。現在我們急需在經濟上重塑信心、
吸引投資和創造就業機會’而這正是現在的卑詩省自由黨政府所努力的目標。我們不需要新民主黨政府來製
造經濟上的不穩定性和打轚大眾的信心，他們輕率的政策和高稅收制度只_力D更多的失業人口。
當卑詩省自由黨在二零零一年當選時’我們承接了前新民主黨政府遺留下來的經濟爛攤子和巨大的財
政赤字°卑詩省自由黨政府承諾在第三個財政年達到財政平衡’我們做到了。我們承諾發展經濟環境和創造
更多的就業機會，我們做到了。我們承諾減少個人所得稅，退還更多的錢到省民的口袋裡’我們做到了》我
堅信我們正在g—個成功的模式’您、您的兒女甚至您的孫兒女將會看到這個偉大的省份所具備的潛力。
五月十二日那天’請你投出支持我們的一票，我們保證卑詩省將繼續在加拿大成爲領先的省份’ 一個
我們大家都可以爲之驕傲的卑詩省。
讓我們擁有一個永遠平安的家園
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作安全和健康週裡都要舉辦一些活動’以各個工作地點、家庭和學校的安全工作。
今年我們再度與華橋學校的師生們合作，把“讓我們擁有一個永遠平安的家園”的資訊帶到中國廣
東省清新縣的學校。從兩所學校來的學生們將舉辦一個關於安全的重要性問題的繪畫競赛。在北美
安全週的目的是爲了促進世界範圍內的安全的健康發展，不管你的年齡、不論你的居住地點，都希
望你積極參與。
您和您的同事怎樣才能“讓我們擁有一個永遠平安的家園”呢？請查詢北美安全週的網站：
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繪畫海報將于北美安全週(五月三日至九日）在位於菲斯格街625號的CRD大樓門廳內展出。
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駐温哥華台北經濟文化貿處王映陽主任訪維市僑_
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龍岡總公所春宴
台北經濟文化貿處王映ii主任訪維市僑画
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莫生氣
人
生
就
像
我若氣死誰如意
鄰居親朋不要比
因為有緣才相聚
相扶到老不容易 是否更該去珍惜
為了小事發脾氣 回頭想想又何必
別人生氣我不氣 氣出病來無人替
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推廣卑詩省多元文化工作
黎全恩
1960年3月21曰，在南非Sharpwi 1 l e市，警察打死了 69名參加反種族
隔離的示威者’引起了世界各國之反感。聯合國於是將當日列爲
『國際消除種族歧視日』’以紀念反種族隔離之受害者。1990年代，加拿大漸漸
以自由、民主、人權和法治爲加拿大的基本價値觀念》
1992年6月’卑詩省政府成立『多元文化諮詢委員會』’ 24位委員代表卑詩省主要族裔’提供多元文
ftM長如何以多元文化主義、發展、教育、知識及種族的瞭解。1993年7月’卑詩省政府，頒佈卑詩省多元
文化法案，實行多元文化主義，保留省內各民族的原有特色，在互相尊重、平等共處、共同合作的環境下，
發展一個民族融洽的社會。多元文化等於一條多色彩的大纜，由紅黃藍青紫等等顏色的小鋼條組合而成’每
一條鋼條’保存其基本美麗色彩’才能使多類色彩的大纜’更加美麗》
去年卑詩省慶祝卑詩國殖民地成立一百周年紀念，設立了一項多元文化貢‘獻獎，名爲N e s ika Award，
Nesika是原著語言’意思是『We ’ Us , Our』’頒獎分三類；個人獎、團體獎、社區獎。今年3月9日’在卑
詩省議會大廳’舉行首次多元文化貢獻獎頒獎典禮’獲獎者爲Elsa.G.Fogale ’高貴林市Hampton Park小學
英文教師（個人獎）及Campbell River多元文化移民服務中心，Youth 4 Diversiy (團體獎）° Fogale在小
學任教31年’其中12年，爲（ESL)『英文爲第二語言』教師。Hampton Park內212名學生中’來自韓國、
原住民、蘇聯、非洲、中國、墨西哥、印度等地。Fogale每年組織一項『認識多元文化日』召請學生、家長,
教師，社區人士共同參加。是日早上，教師、家長、學生等，聯合組成各項單位，如曰本工藝、非洲打鼓、
各民族衣服、舞蹈等，每單位將烹飪其族裔之美食，中午更有各民族之音樂及舞蹈表演，晚上是學校與社區
交流研究。這『認識多元文化日』’使很多不懂英文之家長’有機會與其他家庭及教師接觸及交流，瞭解其他
民族之傳統、文化及困難等。因爲Fogale之努力，使一群家長開始組織每星期集會，稱爲『由飲食瞭解文
化』’各自準備食物’共同進食’更協助學習用英語講話。
Campbell River之多元文化移民服務中心所組織之Youth 4 Diversity (Y4D)由學生、家長、先生及
社區工作者，共同組成’目的是瞭解種族之歧視及和諧問題。與當地學校第72區合作’訓練青少年如何引導
4年至6年級小學生有關多元文化及反族歧視之行動。這班青少年皆來自72區之中學。每年有2000多名中
學生參加、組織各項赚視、反持強凌弱之活動°
Nesika Award之策劃，爲卑詩省多元文化諮詢委員會之其中重要工作’今年委員會會員共十六名’內
有義大利、比利時、猶太人、印度人、錫克人、韓國人、曰本人、華人等族裔代表”華裔三位代表爲來自臺
灣陸家驥律師，來自中國方君學殷商及來自香港黎全恩教授“十六名會員，也有地區代表性，居於溫哥華
市、烈治文市、錦録市、域多利市、新西敏市等。今年主要工作，是使卑詩省明年之冬季奧運會’加上一些
卑詩省多元文化主義之活動，使外界瞭解卑詩省之不同種族之人口及省政府推行多元文化、種族和諧之宗旨
及工作°
中華文化：老氣與鰥寡孤獨
余志鹏
成語在我們曰常生活中ii會使用的語言用詞’但正確使用和理解卻不容易。最近本人曾往溫哥華唐
人街閒遊購物時，聽聞身旁一位年輕人指著蹣跚地獨行過馬路的長者說：『這位耆英’真是老氣橫秋’行得顛
簸還要這樣過馬路’很危險啊！』當時有輛汽車在他身旁擦過，同行另一位年輕人接著說：『鰥寡孤獨的老
人’沒人陪，真是可憐！』各位，這兩位年輕人交談’是否有用錯成語呢？
『老氣橫秋』本來是句讚賞別人的成語，『老氣』是指人的氣派老練，『橫秋』是說橫溢充滿秋高氣爽
的天空’『老氣橫秋』是形容別人老練闊達的氣派洋溢奔放。典故來源自詩聖杜甫給友人詩句中：『子雖軀幹
小’老氣橫九州。』稱讚友人老練的氣派橫充九州內沒有他人能及。又宋詩中亦有詩句：『東坡筆端遊戲’槎
牙老氣橫秋。』比喻唐宋八大家中蘇東坡的文筆才華’詩詞佳句’變化多姿’意氣風發。
現在，有很多人把『老氣橫秋』這句成語的古義，改爲形容年青人故意『扮成熟』，俗稱『年少老
成』；亦有人以爲『老氣橫秋』是形容老人的衰老神態，這是錯用的。我們要形容老年人的衰老情態，可用
『風燭殘年』或『老態龍鍾』。（注：龍鍾者’喻年老衰弱行動不靈便的樣子。
至於鰥寡孤獨』這句成語，卻是指四種不同人的身份，俗稱：『鰥者爲無妻的男人’寡者乃喪夫的婦
女，孤者是年幼沒父母，獨者謂單身乏親友。』這句成語的典故來源，是出自孟子見梁惠王時的一段話引用
的：『老而無妻者爲鰥，老而無夫者爲寡，老而無子者日獨，幼而無父者日孤。此四者，天下之窮民而無告
者。』事實’鰥寡孤獨這四種人’真是天下間最窮困，最無告及最需要有愛心之人的援助”
上述年青人卻將這四種不同身份集合在那位元老年人身上，正是用錯成語了 ’他可用『孤苦伶仃』或
『孤獨無援』來形容位老年人“
成語字謎都可說是華夏文學的瑰寶’特別是成語’有著濃厚的神州大地的歷史知識，並包含著精煉的
中華文化的修辭結晶。至於字謎卻是利用漢字的形、音、義作各種變化，可給我們活躍思維’啓迪智慧及增
長知識。在本刊多期的拙作中，很多僑團知友對本人的成語字謎分享，給予不才頗佳的評價，特別是黃杰主
席及梁炎霖理事常加鼓勵，而吳紫雲校長在每次面晤時希望本人加把勁多寫文稿，謝謝各位！願祝大家共同
努力’把有五千年的中華文化的傳統文學發揚光大。
字謎是培養智慧的一種文化藝術的形式，現在我給大家講述一則以詩句謎語作猜謎記字的故事：有一
位書塾教師，爲了使學生對筆劃較多的字容易記憶和書寫無誤，便編了一首詩謎：『一點一劃長，口字在中
央’子字來報信’九點一齊忙，下燃一把火’煮好整鍋湯。（猜一字)』
各位朋友，你們知道這是一個什麼字嗎？用詩句作字謎’使學生猜謎題來記字，並作爲寫字筆劃法的
口訣，那是否有趣呢？原來謎底是一個『熟』字’你們也依詩句字謎的筆劃口訣寫寫吧！
腦筋練習場
字謎是利用漢字的形、音、義作各種變化，可給我們啓迪智慧’活躍思維及增長知識。
動動大家的腦筋猜猜吧！
謎題：
(1)大門開，有客來’先脫帽，再進來。（猜一字）
(2)記一半，忘一半。（猜一字）
(3)兩點一直，一直兩點° (猜一字）
(4) 一點一劃長’ 一撇到南洋，南洋兩棵樹’長在石頭上•> (猜一字）
(5)尙方寶劍。（猜四字成語）
(6)此曲只應天上有。（猜四字成語）
(7)欲窮千里目’更上一層樓。（猜俗語一句）
(8)滿山都是好木材。（猜中國城市之一）
(9)王老五過日子。（猜一中藥名）
(10)豆子種在山根下，月兒就在半天掛，上山打柴不見木，裡本來是一家。（猜四字合成一俗語）
(謎底答案請見另頁）
最新移民及临时居民消息 、
临时居民
外国人(非加拿大公民或永久居民，或登记注册的印第安人)可以作为来访者，学生
或工人通过允许进入加拿大。他们在到达加拿大时受检查合格后就可成为临时居
民。检察官必须确保外国人符合所有入境规定才允许他们作为临时居民进入加拿大。 ,
移民顾问詹姆斯-诺里斯
每一个外国人，除了来自那些免签证的国家外，在进入加拿大之前必须有临时居民签证。那些免签证的国家是因为
来自该国家的人，从过去纪录表明，他们违反加拿大的签证规定的风险极小。临时居民签证的要求使加拿大可以辅
助真诚的来访者来加拿大进行贸易，商业，旅游，国际交流，文化教育和科学活动，同时也保护加拿大社会的卫生
健康和安全。注：来自免签证的国家有其它一些定，如必须持有机器可识读的护照，或电子护照才能入境加拿大。
免^~邻近国家 .
外国人在访问美国后重新入境加拿大不需要持有效的临时居民签证，条件是只要他们没有超过被允许临时逗留在
加拿大的居住期。比如，来自中国临居住在加拿大的人从美国返回加拿大时不需要再办一个新的加拿大临时居
民签证。
什么是临时居民签证？
临时居民签证是由加拿大海外签证处颁发的一个官方文件，即：像护照大小的贴纸，贴在护照页上，也称“签证
存根”。临时居民签证表示外国人已经由签证官预筛过，签证官认为签证申请人符合入境加拿大的要求。然而，
持临时居民签证并不能百分之百地保证外国人入境加拿大。它只允许外国人到达加拿大入境口，由边境官员决定
此外国人是否仍然符合入境条件。如果在申请临时居民签证的日期与到达加拿大的日期之间况有变化，该人有
可能被拒绝入境。
在哪儿申请？
临时居民签证只能在加拿大海外签证处获得。因为要参加面谈，事先还要把申请递交到他们国籍所在地的签证处。
临时居民签证可以从www.cic.gc.ca/english/information/applications/visa.asp下载。加拿大海外所有签证处可以从
WWW.C1C. gc.ca/english/information/offices/applv-where.asp下载，可将申请递交到你所在国家的签证处。
临时居民签证的入境次数：
-一次性（只允许持签证者入境加拿大一次）；
-多次入境（允许持签证者在签证有效期内按自己需要随时入境加拿大）
-中转目的(对于那些乘飞机或长途旅行车在加拿大中途停留48小时以内去其它国家的人需要临时居民签证。）
签证的发证期和有效期都显示在临时居民签证上。临时居民签证上的有效期就是必须使用签证入境加拿大的日期。
如果在有效期当天或过期之前没有使用证，那么，临时居民签证在旅行时就不再有效。一般签证给出旅行期前
的六个月富余期让旅行者有足够时间准备，但绝不会超过护照或旅行文件上的有效期。
邀请函
有时，申请临时居民签证的人被要求出具一封由居住在加拿大的居民写的邀请信。下面的建议仅供参考。在加拿大
的居民必须将写好的邀请信寄到被邀请人那儿。申请到加拿大的人必须将该邀请信和其它申请临时居民签证的申请
件一起递交给签证处。有些签证处还需要申请人把邀请信交公证处公证后方可来申请。
邀请信必须包括被邀请人的以下资料：
姓名全称，出生日期，地址和电话号码，被邀请人和邀请人的关系，来加拿大的目的，被邀请人将在加拿大呆多长
时间，住宿和伙食花费的详细情况，被邀请人离开加拿大的曰期.
邀请信同时还要包括邀请人的以下资料：
姓名全称，出生日期，职业，是否加拿大公民或永久居民身份，证明其在加拿大身份的文件复印件.
26
入境的一些要求
所有想临时进入加拿大的外国人，不管他们需要临时居民签证或不需要，都必须在加拿大入关口满足加拿大官
员的以下要求：
- 他在居住加拿大有效期到期前返回自己的国家
- 在加拿大逗留期间有足够的钱可以衣食住行。
- 如果没有被授权的话，不能在加拿大工作或学习
- 没有犯罪记录或对公众有安全威胁的风险
- 身体健康
如果外国人不符合上述要求，或由于其它原因不准入境的话，则不允许进入加拿大。
财政支持证明
外国人可以通过提供以下资料来证明足够经济实力支持自己和陪伴自己的家人来加拿大：
- 银行或信用社开具的信
- 自己名下的银行月结单或季度结单
- 可转为其它国货币的银行汇票
- 加拿大邀请人的资助财政证明
入境逗留时间
边境关口官将决定临时居民可以在加拿大居住多长时间。大部分临时居民被允许居住六个月。
閒園慎燊部清明春祭
二]
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1823 日 Sereno Dr.Victoria B.C. 中風後遣症
27
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錐多f j 盈革埠僑图歷史（ 八)
禹山分所
禺山分所是維市最古老的僑圑之一。該會所是由一些來自中國南方廣東省禺山地區的鄕親所創
立的。在一八五零年代’這些人從三藩市淘金區經維市前往菲沙河域尋找運氣。更多勞工到此
往森林區伐木、到乃磨的煤礦挖煤’或建築加拿大太平洋鐵路。在一八八四年’中華會館成立
時，創辦人中也有禺山分所的鄕親在內。
在早期，這些目不識丁的工，每年到市區一至二次，某些華人商店便成爲這些勞工的郵件傳
遞站，使這些勞工能獲得郵件傳遞、銀行業務、代寫書信及傳譯等服務。
禺山分所最初設址於華埠加富門街某鋪位，自一九六一年起，鄕里們相聚於士•現址的舒
適二樓單位。該會所每週七天’每天由早上七時至午夜開放，歡迎各界僑胞到會所’參與麻
將、中國象棋等娛樂玩耍；亦可在客廳的一角靜靜地欣賞中文電視或閱讀中文報章。
禺山分所鄉親每年的定期活動除春宴及紀念慶祝外’也包括清明春祭、農曆七月十四曰的盂蘭
節（拜祭鬼神）、及農曆九月初九的重陽節，前往哈寧角華人墳場拜祭先橋。
與埠中其他僑團稍有不同的是，禺山分所本身并沒有產業。曰常活動的經費來源主要來自會
員。早期’禺山分所在哈寧角華人墳場內築有小屋，爲葬於該處的先僑執拾骸骨或骨灰’以便
期運送回家鄉安葬。該墳場小屋現已不存在’哈寧角華人墳場則已被列爲國家傳統保留區。
三邑同鄉會
梁肇成、周伯昌、周貴剛、徐錫河
28
三邑同鄉會是禺山分所屬下的一個兄弟機構’由禺山分所管轄。來自三的鄉親’其祖藉包括
中國南方廣東省的禺山、南海及順德“
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29
在報稅中容易忽略的10大事項
特許會計師陳德光
(續上期)
學費收據可扣稅’因此’應予以保留，因爲他們提供的所需的資料和教科書金額。
如果學生的收入充分利用一切可用的扣減，未使用的部分達5000元’可予移送到
父母’祖父母或配偶（或其父母或祖父母或外祖父母的學生的配偶或普通法合作雜）
全日制學生誰必須參加教育機構，應當記錄所有的移動費用在案。每學年開始期間’移到超過40公里的學習
機構’以及暑假後，搬回居住地此舉的移動費用可能被扣除” .
7.分期付款
稅務分期付款收據應保持。如果支付的金融機構給予他們以自己的稅務顧問。提供的付款證明能使你的顧問
減少過多的機會，應付隨後難以獲得的退還多付》CRA評級構可能會無意中把商品及服務稅的超額應用到
個體’從而增加了退款混亂。
8 . 醫酸用
所有醫療費用應保留收據。低收入的個人需要私人設施的照顧的費用是可以從稅中扣除》如果您是自雇人士
和從協力廠商購買私人醫療衛生服務，扣除的費等同可以永久的全職員工。個體和他們的配偶都可以扣除高
達$ 1500加幣另加因每名子女而扣除750美元。如果這個選項被使用，企業不能扣除醫療保險費費用。國外
醫療費用扣除’跟付給在美國的私營保險公司的醫療和衛生的費用一樣的。
9•慈善捐款
慈善捐款要從對應稅收入中扣除，捐贈必須有註冊慈善機構的據。您可能會要求和索賠至多5年以內的任
何捐款，不要求是當年的。納稅人可以擴大他們的捐款範圍包括宗教組織和當地慈善機構，註冊加拿大業餘
體育協會；加拿大某些免稅住房組織；聯合國（或其機構）：或在加拿大境外的慈善機構政府。一般來說’
你在美國慈善的捐款可以要求減稅’只要它們不超過您在美國的收入的75 %
10 •收入和合格的扣減
這是納稅人的責任提供所有的收入來源和提供檔支援的扣除費用。大部分納稅人依靠雇主提供適當的T4s或
T4As就業資訊’金融機構T3s和T5s，工會發出適當的Slips，如兒童保育設施，詳細或總結的》納稅人
應保持所有就業和投資期間有關文件；在1月和2月’他們應考慮時間’不僅要確保詳細的總結’而且以確
定是否收到的所有資訊是完整的。確保稅收減少到最低限度是每個納稅人的權利和責任。爲什麼不使用述
的10個領域作爲一個起點，審査任何2008年金融交易’可能會影響您的納稅申報？如果你認識到你多年來
錯過扣除的稅收’您可以要求CRA調整，然後申報前10年。早日審查可節省您數百’甚至數千美》
謎底答案： 頁)
(1)閣（2)忌（3)慎（4)磨（5)先斬後奏(6)不同凡響（7)看高不看低(8)吉林(9)獨活(10)豈
有此理。
30
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華埠消息版
令中華會館將於五月十八日（星期一），參加每年一度之維多利亞日花車大遊行。屆時將有僑校學
生之舞龍及太極扇，黃相健身會之舞獅表演，及將有各參加僑團之•等，定有一番熱鬧。
今中華會館每年一度的夏日郊遊野餐，將於六月二十一曰假Gyro Park舉行。
令中國廣西南寧市電視臺副總監何海材於二月二十六日到訪維市，與市長福田及僑界會面，行者
有溫哥華華僑之聲主席賀鳴笙等人。
今中華會館主席黃杰，與書記吳紫雲於二月二十五曰應邀前往維多利亞大學圖書館，瞭解中華會館
存放該圖書館的歷史文獻存放運作。部分的會館文獻已翻譯成英文，並放上網。網址是：
http://multiculturealcanada.ca/node/152V
今臺北經濟化辦事處王映陽主任於三月十四日訪問維市僑界。王主任與倫兆培秘書等先到中華會
館與主席黃杰及會館職員周步發、梁肇成、吳紫雲、張傑強、魏金堂等會面後，再往拜訪李氏公
所，人和會館及龍岡親義總公所等社圑。王主任平易近人，與各人談笑甚歡。王主任在該日特抽
時間與國民黨支部元老李以森伉儷會面及共進午餐。
々維市禺山分所於四月十二日舉行春祭。前往來路屋墳場及華人墳場拜祭先僑。晚上假富臨酒家舉
行春節聯歡°
々本市中華文化中心於三月二十五日舉行春節聯歡，地點在金城酒家。由該中心主席吳紫雲主持慶
祝會0
今本市香港旅加華僑聯誼會於二月份假金城酒家舉行春節團拜。該會應屆主席是梁碧心。
今華僑學校將參加大維多利亞藝術節民族舞蹈比賽。小朋友們正在密鑼緊鼓地練習。
今華僑學校參加由CRD部門舉辦的家居安全比賽今年的比賽具特別意義，僑校將與廣東省清新
縣第一小學聯賽。CRD已爲僑校安排了視像設備。在五月份的頒獎禮上’僑校與清新小學的師生
可在網上見面，雙方的頒獎禮同時進行’互相可在網上見到對方，現代的科技真是太神奇了。
令開平會館於三月二十二日選舉，選出新一屆職員如下：主席：何南興，副主席：周步發’
書記：吳紫雲，副書記：周朝公，財政：周步發，監督：關文堅，外交：黄武能，核數:周本立,
福利:許鳳珍，婦女組：周愛華,康樂:關萬埠,慈善:關綺玲，宣傳:關雲,會員組：胡朝章。
今開平會館定於六月七日慶祝重組五周年紀念，地點在晉美酒家。
令耆英康樂中心定於六月二十日慶祝該會成立三十一周年紀念。地點在廣東酒家。
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